kinka APA.
Découvrez l'activité physique adaptée : Pour une vie active et épanouie au cœur de Saint Pée sur Nivelle
Kinka Sport, votre ressource de confiance pour tout ce qui concerne l'activité physique adaptée (APA). L'activité physique adaptée est une pratique spécialement conçue pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, qu'il s'agisse de personnes âgées, de personnes en situation de handicap, ou de celles souffrant de maladies chroniques. L'APA vise à améliorer la santé physique et mentale, à prévenir les maladies, et à maintenir l'autonomie, tout en offrant une expérience sportive enrichissante et inclusive. Explorez notre site pour découvrir les nombreux bienfaits de l'APA, des conseils pratiques, des témoignages inspirants et bien plus encore. Adoptez un mode de vie actif et sain dès aujourd'hui avec Kinka Sport.
l'APA, c'est quoi?
Qu'est-ce que l'Activité Physique Adaptée ?
L'activité physique adaptée (APA) est une pratique qui consiste à ajuster les activités physiques pour qu'elles soient accessibles et bénéfiques pour tous, indépendamment des limitations physiques ou des conditions de santé. Les principaux objectifs de l'APA sont de promouvoir la santé, de prévenir les maladies, et de favoriser le bien-être et l'autonomie.
Les bénéfices de l'Activité Physique Adaptée
- Physiques : L'APA améliore la force, la flexibilité, l'endurance et la coordination. Elle aide également à gérer les douleurs chroniques et à prévenir les chutes.
- Mentaux : L'APA réduit le stress, améliore l'humeur et la qualité du sommeil. Elle est également bénéfique pour la concentration et la mémoire.
- Sociaux : Participer à des activités physiques adaptées permet de renforcer les liens sociaux, de réduire l'isolement et d'augmenter la qualité de vie.
Pour qui ?
L'APA s'adresse à diverses populations, notamment :
- Personnes âgées : Pour maintenir la mobilité et prévenir les chutes.
- Personnes en situation de handicap : Pour améliorer la mobilité et l'indépendance.
- Personnes souffrant de maladies chroniques : Pour gérer les symptômes et améliorer la qualité de vie.
Le parcours APA chez Kinka
1/ Prise de rdv : avec Maylis, notre coordinateur APA, par téléphone au 05 59 56 93 93 ou par mail contact@kinka.eus
2/ Bilan initial : Réalisation d"un entretien
3/ Orientation : Cours collectif, pratique autonome
4/ Séance : Test physique en amont - 2 séances par semaine - Durée : 60'
5/ Fin du parcours : Bilan et retour d'expérience
Contact et infos
1- Articles et Actualités
Blog/Articles : Consultez nos articles réguliers sur les dernières nouveautés dans la partie actualités de notre site
2- Contact et Inscription
Formulaire de contact : Pour toute question ou pour des conseils personnalisés, n'hésitez pas à nous contacter via notre formulaire en ligne.
Inscription aux programmes : Informez-vous sur les modalités d'inscription à nos programmes d'APA. Auprès de Maylis notre coordinateur APA.